It’s Time to celebrate!

愛自己,就是最盛大的慶祝

成年後的生活,多重身份裡不停切換。

面對工作,你全心全意投入;走進關係,你成為了可靠的伴侶、堅強的父母,學會扛起一個家的責任。

種種給予的過程裡,漸漸地,許多決定好像都是為了別人。

你還記得上次全心全意,只為自己慶祝的時刻嗎?

 

今年女人迷我愛我節,邀請你為自己創造慶祝的儀式,無論是為自己保留時間,創造專屬空間——

或是做些對自己好的小事,比如多喝水、早點睡⋯⋯

 

別以為這些小舉動沒什麼,只要是你為自己做的決定,任何小事,都是值得慶祝的事。

2023 年,我們向時間拋出慶祝的信號,活著的每一次選擇、每一次的全力奔走,都值得讓我們為自己喝采!

愛的測驗:量身打造「愛自己」的慶祝儀式!

0人,尋找到專屬的慶祝儀式!

焦慮的時候,不安的時候,是我們離自己最遠的時候。
記得,一定把專注拉回來,跟內在的自己好好說話!

我愛我慶祝 Action!


▼▼ 立刻,抽一張愛的牌卡!▼▼

我愛我儀式
該如何「愛」自己呢?

有 {{num}} 人,尋找到專屬的慶祝儀式!


你有多久沒有為自己建立儀式感了呢?

感覺焦躁不安,漸漸地也忘記要好好「愛」自己
親愛的,生活裡的每件小事,其實都能為你帶來小小能量。

讓我們與「內在我」進行深度對話,透過慶祝抽卡,為自己打造儀式感。
抽一張卡牌,獲得量身打造「慶祝」吧!

慶祝我的 5 時 25 分!

女人迷YouTube,追起來👇

迷人好時光,開箱我們的理想生活

迷人好時光
開箱我們的理想生活

愛自己,我們一起練習

名人響應 x KOL x 社群串連

名人響應 x KOL x 社群串連

創作歌手

白安

平常愛自己的慶祝儀式,是自己給自己掌聲、看見自己投入在工作的認真模樣,(例如最近一隻 MV 只花了四個小時拍攝!)並且在放假時不設鬧鐘、讓自己好好睡到飽!

創作歌手

鼓鼓

我喜歡用一杯燕麥拿鐵開啟快樂的一天!結束工作後回到家,用一頓超級豐盛的晚餐犒賞自己,吃到吃不下為止(大笑)

女人迷名家創作者

Podcaster 海苔熊

很累很累的時候,我會在睡前用我最喜歡的精油「安慰」(comforting),輕輕撒在枕頭上,然後拜託我的潛意識:請用你溫暖的光芒照顧我。有時候,會來一個很美的夢,那種夢,宛如雲翳下的月光,灑落在空曠的原野,微微顫動,溫柔的把自己給包覆著。我時常,在等待著這種夢的到來。

創作歌手

小魏/魏嘉瑩

有人問我,平常愛自己的小習慣是什麼?身為創作歌手,需要維持高品質的創作能量,當然是每天都喝一杯咖啡啊~如果一天中喝了兩杯,那一定是超級值得慶祝的一天!

YouTuber

乾乾 Dry

對我來說的愛自己是:有意識的選擇自在,感到舒服、平衡、肯定,真的好重要!這時請下背景音樂,喝杯咖啡抱抱淺中焙,搭配 YT 頻道你不累的影片(內有陽光女孩 aka 我) 特別幸福😉

歌手

關詩敏

榨一杯天然的果菜汁,點上一個幫助放鬆的香薰蠟燭,再放一些喜歡的音樂,盡情享受me time!把獨處的每一天都過得有儀式感,是我愛自己的方式。

Youtuber

一輪的運動日常

當跑步、騎車、游泳、潛水、登山,三鐵各種挑戰與探索塞滿生活,運動這條不歸路,讓我有更多自我對話,原來我比想像想像中來得更強大,原來愛自己,是心靈探索與生活成就感的滿足!

YouTuber

夫夫之道

我們睡前喜歡談心,兩個男生配上一隻胖橘貓,床上分享今天完成什麼事情,看著彼此,說出「謝謝你一直陪在我身邊。」再擁抱入睡,為彼此辛苦的一天,表達謝意與珍惜,是我們每天都會做的,愛自己的慶祝儀式。

創作歌手

PiA吳蓓雅

放下你現在不想做的家事、睡個午覺,把工作訊息暫時關閉提醒、不要聽朋友抱怨生活,賴在床上看著窗外的陽光發呆,不要想為什麼現在這麼廢,因為廢就是一種 #愛自己 的表現。

歌手

林采欣

對我而言,愛自己的儀式,就是在不安焦慮之時,先從打從心底好好放過自己,停止不斷的檢討自己,然後點上喜歡的香氛,躺在床上放空,或哭或睡,做自己當下最想做的事,停止努力一天,並且告訴自己一切都是最好的安排。

脫口秀教母

黃小胖

我享受安靜、反思、沒有社交的負擔。或許騎腳踏車享受不快不慢的移動;或許敲打下文字,反芻忙碌,細細思考,確保自己做事的初心,確認自己是自己。

ALL IN 5

林裕城

我喜歡在忙碌一整天之後,為自己保留專屬的時間與空間,這段時間我會放空、聽音樂、唱歌,回想今天發生的所有事情,不管好的壞的,和自己對話,幻想未來可能會發生的事,直到自己睡著。

ALL IN 5

吳承恩

我平常愛自己的方式有很多,例如,騎飛輪讓自己流汗,保持運動的習慣,讓自己的心情每天都充滿能量,或是在家點個蠟燭,聽個輕音樂放鬆身心,感覺一天的壓力都被釋放了!最近的我在睡覺前會打開星空燈照天花板,聽著舒眠音樂幫助入眠,明天又是新的一天☀️

ALL IN 5

許傑銘

我習慣在一天中找一個時段放鬆自己,短則 30 分鐘,長到好幾個小時也都可以。打打電動、吃零食、看電影,讓自己澈底活在自己開心的世界裡,自然就把煩惱忘掉了。再來就是讓自己長期保持在開心的狀態,一旦開心,做什麼事就都很開心。

ALL IN 5

董哲瑋

經歷完一週五天的努力,我會獎勵自己一天做夢的權利,首先選一本你喜歡的小說,沈浸在一個屬於你的世界,然後睡著幻想自己成為主角,夢裏你什麼都擁有。 如果不喜歡,起來重睡!

ALL IN 5

陳柏安

身為水做的男孩,檸檬水是最好選擇!工作後最讚的 Me time 莫過於是洗澡時光,享受一人的空間,現代男孩保養不能少,澈底洗乾淨,帶著乳液香氣入味,就是結束忙碌一天愛自己的最完美流程。

靈魂實驗所 Soul LAB 執行長

張希慈

在自我懷疑的時刻,找到比自己還愛自己的人,在與他們對話的過程中看見自己為何可愛,讓自己浸淫在愛中,重新找到愛自己的勇氣。

雙胞胎靈魂重唱組合

依錚依靜

依錚喜歡回花東放鬆充電,被大山大海包圍療癒,原本小小緊緊的心,會不知不覺遼闊了起來。依靜喜歡每一天,在工作的空檔,下午帶自己出門散步透透氣,尋找公園裡的瑪爾濟斯,摸摸可愛的小狗充充電,還有在喜歡的樹下乘涼休息。

Podcatser

兩位太太

習慣年底固定捐款,這樣付出可以提醒自己有餘力、足夠將幸福分享給其他人,深信忙到沒時間生活才是窮人,所以將許多時間用於自己,無論上瑜伽課、閱讀思考、看劇、寫字,表演才藝(並沒有)還可以看地上影子遊走,名正言順大方的發呆,看時光流走,正是好好愛自己的方式。唯有好好溫柔愛自己,才懂得好好溫柔地愛他人。

作家

伊芙 Evelyn

週末的晚上,我喜歡點上最愛的香薰蠟燭,一個人窩在沙發上,用投影機播放一齣經典電影。昏暗的空間,有著安心的氣味與微微搖曳的燭光,我被整個世界溫暖地包圍,就是我愛自己的一個小儀式。

Podcaster

慧玲

夜深時,一個人打開書房的燈,戴上耳機,坐在書桌前,一邊聽符合心情的音樂,一邊寫感恩日記,藉由表達對他人和自己的感謝,來梳理一整天的心情,微笑著入睡最舒服了!

Podcaster

小虎

濃厚的咖哩會讓我心情愉悅,還能隨當下心情加入不同的調味。想要來點刺激時,就加辣椒,想要清爽時,就加點優格,配堅果來吃,完美!人生就該浪費在美好的咖哩上,不是嗎?

女人迷創作者

晴暄

一個人獨處時,我喜歡在房間裡播放靜心音樂,鋼琴輕柔的樂聲,令我身心放鬆下來,與自己的內在連結,原來愛自己很簡單,就是讓自己處於寧靜的能量場,感受當下的幸福!

IG 人氣說書版主

畫說有一天

愛自己不會再成為口號,而是能化最小行動為可能。現在會有意識的練習讓自己不要再熬夜,就是愛自己的展現,沒有什麼比神清氣爽地起床對自己情緒更好的了。

心理諮商師

胡瑋婷

找一間舒服的咖啡廳,點一杯自己想喝的飲料,把所有的事情都放在咖啡廳外,給自己安靜地享用一杯飲料的時間。

女人迷創作者

諮商心理師 Harris

假日早晨享受一個人,播放喜歡的古典樂、泡杯咖啡、跟書本們交個朋友。看累了就去運動,運動完繼續翻閱,等待晚上跟好朋友吃飯聊天的時光。愛自己,很簡單。

作家

黃繭

我喜歡透過香味調整心緒,無論是香氛蠟燭、洗浴用品,迷人的氣味可以幫助內心安定,也能更加放鬆入眠。日常生活不一定需要奢華的慶祝,小小儀式,也能建立無可取代的喜悅,我想這就是「愛」自己很重要的精神。

職涯小夥伴

Stella

我喜歡在工作中找尋成就感和意義,使工作也成為讓人生豐盈的重要元素。留心在工作中每一個值得喝采的瞬間,不吝嗇地告訴自己「妳做得很棒!」

KOL

三媽

結束一件自己很滿意的事之後,我喜歡在歸途戴上耳機聽著音樂,在路邊演歌舞劇,或是在家裡放著音樂邊跳邊唱。( 不過要注意不要嚇到路人或吵到鄰居 )

諮商心理師

蔡秀娟(黑麻糬)

生活中最重要的小事,就是在行事曆上預留一個屬於自己的時間,趁著這個片刻,去一間收藏在口袋中許久的餐廳,跟重要的人好好品嚐食物的味道,好好分享的彼此生活點滴。

女人迷創作者

荔枝小姐

孩子還在熟睡,我喜歡為自己沖杯冒著熱氣的黑咖啡,拿出筆記本,點亮思緒,寫下生活的甘甜苦樂,這是屬於我一個人的靜謐時光。

女人迷創作者

小妮子

愛自己的慶祝儀式:寫一封信給自己,完成什麼的你,這段時間辛苦了,總結這段難以言喻的日子,告訴自己:Your speed doesn’t matter forward is forward.

凡妮莎聊心室

催眠師&催眠講師

身為巨蟹座吃貨,最喜歡用美食犒賞自己;傍晚時分切菜備料,是種靜心儀式,不管煮什麼,必不可少的一定要來鍋溫暖的湯品,用熱氣融化身體跟精神的緊繃,身體心靈都大大滿足!

青色髮廊主理人

曼達 Amanda

給自己一個放空的機會,也是與世界連結的機會,在陌生的國度旅行,放下束縛,享受旅途的每一個瞬間,放開心胸和陌生人交流,認識新的文化和風景。這樣的體驗可以讓我們重新找回自我,讓我更加熱愛生命,慶祝自己的存在。

女人迷創作者

Vivier Citygirl

愛自己的方式:我愛自己的儀式始於一杯溫熱暖胃的檸檬薑茶,一部脫離常規的電影,點上木質調檀香的蠟燭,在肩頸和手臂塗抹薰衣草精油,緩緩推按搭配深呼吸,感覺身體鬆了,心裡也跟著鬆了。

街頭故事

李白

偶爾獨自去看一場電影,或是翻閱自己喜愛的書籍,是我愛自己的時間之一,享受一個人的寧靜時光。每天幫自己安排一些小小的驚喜,為自己的生活注入更多美好,提醒自己是被愛著的。

女人迷創作者

陌熙

愛自己的方式,無疑是靜下心來,遠離都市塵囂,於家中一隅享受獨處時光。播一部電影,啜幾口紅酒,點燃契合氛圍的香氛蠟燭,看角色的徬徨與掙扎,諦聽自我內心的聲音。

525 社群串連

發揮你的影響力,讓我們把「愛」傳出去吧!

  • 525 ig photo

    我愛我專屬濾鏡

    8種慶祝風格

    玩得愛不釋手

  • 立即打開手機掃描 QR-code

    525 social media QR-code
  • 串連期間 | 2023.05.01 ~ 06.30

    1. 寫下主題:
      我「愛自己」的慶祝儀式是什麼?

    2. 形式不限:貼文/限時動態/影音/聲音

    3. 歡迎使用女人迷 525 慶祝專屬濾鏡!

    4. 加上 Hashtags「#女人迷慶祝代號525」

    5. Tag 女人迷 IG/FB @Womany

    建議貼文&限動設定公開,或是截圖私訊小編完成分享,有機會抽到女人迷的甜蜜大獎,預計 7/5(三)於女人迷 IG 公布幸運兒!

迷人配方 Podcast

跟你一起,找到愛自己的解方

人生沒有正確解答,你,就是一切線索與答案!
我們將來賓的生命經驗,精煉成迷人配方,邀請你一起帶走。

人生沒有正確解答
你,就是一切線索與答案!

我們將來賓的生命經驗
精煉成迷人配方,邀請你一起帶走。

迷人慶典 525 選片

CATCHPLAY+

她們,情慾探索

《小藍》裡的青春少女、《高潮速成班》的退休女教師⋯⋯取悅自己,是一生的練習。無需害臊,任何年紀的女人,都值得享受情慾世界的美好。

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CATCHPLAY+

她們,自帶光環

目眩神迷的《慾望城市:華麗下半場》S2,還有超強卡司、未演先轟動的《偶像漩渦 The Idol》,邀請你進入當代的絢爛世界,感受禁忌又帶點臉紅心跳的狂熱!

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CATCHPLAY+

她們,值得被愛

在《真愛每一天》感受愛情的浪漫與唯美,也可以在《燃燒女子的畫像》感受到情感的壓抑與炙熱⋯⋯每一種樣子的愛情,都值得被祝福,愛就是盛大的狂歡!

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CATCHPLAY+

她們,勇敢發聲

《西蒙娜:世紀之聲》對抗強權、義無反顧地捍衛女性與弱勢族群;《法律女王》則勇敢追求性別平權的正義道路。她們的堅毅與智慧,是這個時代最美的聲音。

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迪士尼《小美人魚》

真人版電影

經典歌曲〈Under the Sea〉帶來群魚飛舞的華麗場面與絢爛的海底世界、栩栩如生的可愛夥伴,再加上海莉貝利優美歌喉,一起進戲院感受愛麗兒追尋自我的勇氣!

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愛自己必看片單

壁花男孩

三位青少年經友情與愛情洗禮,感受成長的甜蜜苦澀,並還探討了校園霸凌、吸毒、精神疾病、同志等議題,懷疑自我價值的過程中,三位主角互相扶持、撐住對方的痛苦與淚水,找回自己有無限價值的信念。

more

愛自己必看片單

淑女鳥

主角在成長過程中,從原本誤解母親的階段,透過別人的話語、自己的覺察,甚至經歷了低潮後,才發現母親其實不如自己想的那麼壞,學會如何守護自我價值的同時,也好好接住母親的愛。

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愛自己必看片單

樂來越愛你

追求夢想的路上,開始會有許多人為你加油,但當你走得越久,越仰賴自身的堅定信念與力量,為了達到目的地,甚至必須學會捨棄重要的事物。當我們無法兩者兼具時,「學會放下」絕對是一門需要學習的人生課題。

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迷人慶典 525 為你選物

ONE MORE TIME

女力覺醒牌卡典藏版

一套帶你有方法運用潛意識,更好地成為自己的歐卡。帶你透過系統方法,破除那些「我應該」、「我必須」、「我不可以」的制式框架,探索內心真實渴望,更好地成為自己,活出自己的生命力量。

more

樂天 Kobo

Libra 2 7 吋電子書閱讀器

內建 32 GB 超大容量,搭配高畫質電子紙螢幕,貼近紙書質感,機身輕巧便攜,具備 IPX8 防水功能,打造閱讀全新體驗!5/20-5/31 享慶祝優惠價,隨貨贈送 $500 購物金(數量有限,送完為止)

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KK Jute Bag

最愛極簡潮麻包

愛護地球從富有時尚感的「潮麻包」開始!減碳環保材質,天然黃麻與棉混和,獨特棉麻編織把手,材質特殊柔軟處理,內襯加厚更耐用,內裡兩側均有內袋。

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ME TIME

私密處沐浴露

將溫和做到極致的私密沐浴露。累積超過 4 萬用戶支持後,再次挑戰配方升級。給私密處清潔再多一點的溫和與保濕,再少一點的刺激,維持長期的穩定健康。

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拉咪學 Love Me

Time to Celebrate!精選 9 種寵愛自己的慶祝儀式

精選 9 種寵愛自己的慶祝儀式,讓你知道愛自己時才會發自內心感到快樂。

晴暄 Ronna 晴暄 Ronna
35

給努力生活的你,一場慶祝派對!9 個行動提案,用豐沛的能量迎接新旅程!

生活中需要騰出時間和空間來回顧自己的成就和里程碑。透過文中 9 個慶祝提案,一起來好好關愛自己。

小妮子 小妮子
33

9 種適合平日的慶祝提案:適時的拒絕邀約,保留時間給自己!

慶祝不一定要等到特別的那天,9 個今天就可以開始的小行動,為你的日常增添驚喜!

Vivier Citygirl Vivier Citygirl
7

我愛我節的 9 種慶祝提案!專注遊玩、真實放鬆,「分享」讓快樂加乘

慶祝不一定要等到特定的節日,或達成什麼目標。本篇統整 9 個小行動,帶讀者為此刻的自己慶祝。

薰
15

我的存在就值得慶祝!愛上真實自己的 9 個生活指南

要愛自己,必須先接納自己真實的模樣。透過 9 個愛自己生活小指南,為自己的存在慶祝吧。

女人迷編輯 Yachun Hu 女人迷編輯 Yachun Hu
57

為自己慶祝!9 個「讓生活變得不凡」的魔法行動,從打破常規行為模式開始!

525 是女人迷宣揚「我愛我」訊息的日子,編輯在本文中整理了能點綴平凡日常的 9 個行動,邀請讀者們一同嘗試,為生活帶來一些改變!

女人迷編輯 Angela 女人迷編輯 Angela
27

慶祝母親節的 9 個提案:準備一頓特別的早餐、帶媽媽享受城市漫遊

2023 母親節怎麼過?女人迷精選 9 個慶祝提案,給媽媽一頓特別的早餐、帶媽媽城市漫遊。

女人迷編輯 Ariel 女人迷編輯 Ariel
24

為懂得愛自己的你慶祝吧!九個內外兼備的愛自己行動提案!

透過 9 個愛自己提案,讓你在愛自己的同時,也能從內到外的長出堅韌、有厚度的模樣。

女人迷編輯 Maggie 女人迷編輯 Maggie
12

「愛自己」9 大靈感片單!《心靈捕手》《壁花男孩》《淑女鳥》,你無需完美就足夠珍貴

獻給喜歡電影、也愛自己的你九部電影,讓你有機會聆聽內心的聲音。

陌熙 陌熙
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愛自己,向內開始

我們一起慶祝,靠近內在小孩的日子。

我們一起慶祝,靠近內在小孩的日子。

與自己合作

女人迷 x 諮商心理師蘇絢慧 線上課程開跑中!

女人迷與蘇絢慧老師攜手,結合蘇絢慧老師超過 25 年的助人經驗,內化為 8 小時的線上課程,透過課程三大核心,讓你在職場、人際、伴侶關係、人生重要身份階段轉換時,都能創造真實快樂的生活。

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內在小孩快樂牌卡

女人迷 x 諮商心理師蘇絢慧 x 插畫師施暖暖療癒之作

內在小孩在心理諮商與治療領域,是普遍的概念與技術,運用於改變人們童年經驗中所制約形塑的信念,並且療癒童年的情感傷痛。

內在小孩快樂牌卡應用內在小孩理論,設計理念即是希望能促進每個受傷心靈能得到即時安撫、長期修復。

透過抽牌與自我對話的簡單步驟,可以經驗自我情感的修復歷程,並學會怎麼日常自我照顧。今天就開始練習快樂!

愛自己,探索你的內在小孩
內在小孩牌卡工作坊

GWIS 熱烈好評秒售,第十屆我愛我節 —— 加場僅一場,絕無僅有!

讓我們暫時停下腳步,回歸自我,檢視內心。

內在小孩快樂牌卡是一套強大的工具,幫助你與內在小孩開啟一段自愛旅程,成為一個有愛也快樂的大人!

  • 活動:6/30(五)
  • 時間:19:00 - 21:00
  • 地點:台灣台北市光復南路 102 號 7F

單人票

NT 1,900

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雙人票

NT 3,280

前往購票

女人迷 x 525
Our Story 大事記

不要因為世界是黑暗的,就害怕成為那道光。
每年 525 群聚眾人力量,跨界跨世代響應「愛自己」愛是從自己出發
以自己為軸心,擁抱世界的圓滿。我愛我,需要你一起捍衛發聲。

不要因為世界是黑暗的,就害怕成為那道光。
每年 525 群聚眾人力量,跨界跨世代響應「愛自己」愛是從自己出發、以自己為軸心,擁抱世界的圓滿。

我愛我,需要你一起捍衛發聲。

2014 我愛我節

#分享愛自己的生活提案!

這是我們開始慶祝我愛我的第一年,一起跟著 Janet 線上愛自己吧!分享你的故事,當自己最喜歡的、閃閃發光的自己!

2015 我愛我自在節

#勇敢展開愛自己的練習

我們知道,做自己愛自己,遠比想像的困難,但當我們跨出第一步勇敢行動,改變就會發生!第一次的實體活動,讓我們給自己 ME TIME,全心全意為自己過一天!

2016 我愛我大女子時代

#你定義時代

我們渴望能為自己勇敢、為社會發聲、為時代主動追求。我們相信,#HeforShe 的下一步,是你我攜手,共創大好時代!

2017 我愛我獨時節

#Yes, I Do Metime

邀請你一起走進時間裡,每個獨處的時刻,都是你生命最重要的紀年,與女人迷一起留下時間,是我愛我最好的證明。

2018 我愛我有勇氣節

#我不白活

人的一生,活出三萬個多日子,我們花多少時間猶豫、期待改變、渴望不同。一起找到屬於我們的勇氣,創造不白活的人生。

2019 我愛我快樂生活節

#快樂是種超能力

Fun 開整個 May!再卡關的人生,都能過得去!跟著女人迷,啟動你的超能力:透過尋找、提煉與釋放,創造專屬自己的快樂生活。

2020 我愛我快樂生活節

#開始動,就快樂

五月是邁入行動的季節,525 我愛我,女人迷與你立下愛自己的約定;那些想做還沒開始的、想達成還找不到方法的,起身行動吧! #開始動就快樂,讓下半年都能心享事成。

2021 練愛季

#一起練愛吧

自愛、愛人與被愛,都是需要練習的超能力。透過 I LOVE Myself 練愛季特展,以及愛的關係練習工作坊,陪伴你練愛自己、他人與世界,讓我們今夏一起攜手慶祝愛!

2022 愛的秀秀

#Show Of Love

2022 我愛我節以幽默輕鬆的視角開啟 ❝愛自己❞ 的對話,並展開愛的秀秀 Show Of Love「首場性別脫口秀X深度大師講堂」雙主秀,透過幽默詼諧與專業的雙重視角詮釋愛自己的力量!

2023 我愛我慶祝節

#Time to Celebrate

It’s Time to celebrate!愛自己是種盛大的慶祝,是擁有自己的時間,也擁有自己的空間。每個人的多重身份當中,我們常常忽略了「自己」是極其重要的角色。讓我們從多元身份找到自己的定錨,向時間拋出慶祝的信號,活著的每一次選擇、每一次的全力奔走,都值得讓我們為自己喝采。

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    愛自己,就能可愛

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