30歲,不再是充滿焦慮與憂愁,五個生活上你應該好好重視的小細節,讓30歲後的日子,過的充滿自信和自在。〈Sponsored by 蘭蔻〉

30歲的日子裡,與朋友同事間的話題漸漸轉變,從以前剛出社會時,還會聊聊週五下班後的夜生活,到了現在,人生該走的、該經歷的都已體會的多,30歲後的日子,真正在乎的是生活的品質與態度,唯有在乎生活裡的各處細節,方能體驗30歲後真正的人生。

細節一:遠離精緻飲食,品嘗原味單純

食安風暴侵蝕大眾對食物的信心,從前我們總喜歡過度加工的食物,看起來美麗而多變化,但30歲後的生活,可得好好遠離過度精緻的飲食,好比重視食品的製程與生長、重視產地,讓食物回歸純粹,吃著食物的原味,也能減輕身體的負擔,不沾取多餘的醬料、遠離精緻卻不健康的食物烹調方式,讓每一天都能吃著健康飲食,清爽無負擔。

細節二:隨時注意肌膚警訊,選對適合自己的保養品

30歲以後,身體的新陳代謝不如20幾歲的時候好,保養就這時後就更顯得重要了,肌膚如果能夠有光澤,渾身便會散發自信光彩,整個人就像是年輕了好幾歲,美白與保濕,是保養不可或缺的兩大主軸,讓肌膚因為你的重視,重新散發活力吧!

選一罐可以同時做到美白保濕的精華露吧!例如蘭蔻的玫瑰露, 他的靈感就是來自於醫學原理的靜膚雷射與保濕導入療程,它能淡化肌膚上暗沉的斑點,以高於一般維他命的滲透力,真正做到阻斷並代謝黑色素,改善膚色不均及女人最在乎的肌膚暗沉問題,此外,它利用裡面滿滿的玫瑰精萃,幫肌膚補水, 讓妳的肌膚透亮充滿光采!

細節三:生活動起來,保持最佳體態

久坐辦公室是一般女性最困擾的問題,運動不再是件痛苦的事,而是一件真正為自己好的事,生活就要動起來,拒絕久坐,走出辦公室、走出房間,走到室外看一看暖陽照耀的世界,選擇一項自己喜愛的運動吧,讓生活動起來,血液循環與氣色才會漸漸變好,流一點汗,讓懶散已久的細胞活絡,改善不佳的體態,讓身體變得更輕盈自在,憂鬱的心情也能因為運動變得清幽沒煩惱,看著鏡子裡的自己體態變完美,相信沒有一個女人能夠抗拒的,畢竟,愛美一直都是女人的天性。

細節四:擁有理財習慣,讓現在未來都踏實

在現代社會女人早已各個獨立自主,在工作上有能力、有目標,用自己的雙手賺取想要的生活態樣,而理財習慣的養成,能使現在與未來的生活都踏實,有策略性的規劃財富,才能讓日子過的更有目標與方向,保障未來的生活和自己想像的模樣相符,一邊在工作上賺取自己所需、一面用理財規劃構築未來的生活,兩者並行,讓生活更有保障,也能更安心自在。

30歲的日子,不再是充滿焦慮與憂愁,相反地,好好重視生活上的每處小細節,將讓30歲後的日子,充滿自信和自在,每一個女人都像是一朵玫瑰,美艷而獨特,各自在生活裡綻放亮采!

〈本文與蘭蔻合作,期望一起帶給你不一樣的30歲〉